心理健康月 | “五一心能量·21天情绪打卡”活动圆满收官
发布者： 时间：2025-06-23 浏览：为深化“三全育人”心理育人实效，数学与数据科学学院在5月心理健康月创新推出“五一心能量·21天情绪打卡”活动，以“云端记录+朋辈互助”模式构建心理健康教育新场景，激发学生自我成长动力。活动覆盖全院各个班级，吸引300名学子深度参与，实现“每日自省”习惯养成；提交情绪日志350份，超八成学生养成每日记录习惯；匿名树洞留言获辅导员、心理委员实时回应200次，形成暖心互动闭环。
活动紧扣青年行为特点，活动设置阅读、生活、情感、学习四大模块，以“碎片化记录+积分激励”降低参与门槛。学生通过图文日记分享读书感悟、心情日记、实验数据复盘心得等，将心理调适融入日常。后台数据显示，“时间管理”“学业压力”“人际交往”成为学生高频关注点。
活动让我们发现，一张打卡图、一段随笔都能成为心理教育的切口。未来，学院将持续优化心理健康服务，把打卡机制与党员帮扶、学业导师制结合，将心理育人深度融入学风建设，让心理关怀更贴近学生实际需求，筑牢成长支持网络。
